准确来说这些都是我备忘录中的东西。
 
人在缺乏蛋白质的时候，最难吃的水煮鸡腿也可以吃的津津有味，是真的。没有难吃这一说，没有咽不下去这一说。
 
一定要保证每天的蛋白质供应。如果你身边的人饮食存在“结构性问题”（是的我新发明的词儿），也就是说，你身边的人总是劝你吃素养生（没错现在十八线小城市有劝十八岁的小孩吃素养生的），你的父母，老师，所有人忽略你每天饮食中的蛋白质含量（肉蛋奶），尤其是优质蛋白的含量，你所能接触到的环境，把你的注意力从“最基本的营养保证都没做到”拉到“努力奋斗”这个方面，那你就应该明白，饮食这个方面，你自己得注意了。
 
这里尤其批评山西省。范围就是山西省几乎百分之百食堂里一个肉菜都没有的寄宿制学校。
我相信全国大范围也存在这样的情况。
 
遇到上述情况的人，如果没有条件吃肉，那就吃鸡蛋。不要怕贵，一个鸡蛋一块钱，在你可接触的范围内，并不贵。虽然一斤鸡蛋也就三块多，一个一块溢价很高。但是如果你整整一年，强力工作和学习，能吃到的肉蛋奶，能用手指数清的话，那……你将灰飞烟灭。
因为我真的听说过小孩为了省钱，在寄宿制学校不好好吃饭，然后器官衰竭的故事。
 
（这是也我此生最大的教训，没有之一）
此条非常极端，但这个教训非常好用。
 
如果你目前学校食堂里没有肉菜，很大概率上，你的老师也，是个垃圾。我可以毫不客气，毫不犹豫地这么说。
这个时候，你应该做的事情不是听老师讲课，而是，先把课本背过，对，数学课本中最后一道题，你觉得很难的那道，也背过，然后把你目前手头上（学校发的）练习册每道题做六遍，直到顺利流畅地每道题给别人讲出来。
鸡蛋每天都要吃，多则五六个，少则一个。
坚持三个月，成绩不好，你来找我。
这是小城市的孩子们目前面临的困境。
此处尤其指山西省。
 
郭德纲说过，内行要是和外行去辩论那就外行!
比如我和火箭科学家说，你那火箭不行，燃料不好，我认为得烧柴，最好是煤，煤还得选精煤，水洗煤不好。
如果那科学家，要是拿正眼看我一眼，那他就输了!
 
然而在一个方面，一个领域还没有成长起来的时候，甚至还没入门的时候，总是会被一些大词忽悠影响，从而影响自己正确的判断。
比如“计算机就是青春饭”
 
请把你的时间金钱和注意力精力全都花费在专业的事情上，对“专业人士卖弄专业词汇”这个表现，宽容点。不要觉得别人卖弄专业词汇就是凸显你的无知。在学习方面，忽略自己的自尊心，要知道越是被碾压，越是证明你能学到的东西更难，更深，不一定能赚到很多钱，但是未来或许一定可以让你避免交更多的智商税。
营养专家给你讲蛋白质有多重要，怎样优质高效摄入蛋白质，你就不要跟这个营养专家瞎逼逼养生。
同时，“营养专家们”也要注意，佛渡有缘人。
不分好坏是这个社会中很常见的现象。
好言难劝该死鬼。
上大学，都有自己的专业，每个专业都有专业人士。在自己的专业方面，外行人和你瞎逼逼，就不要去据理力争了。
“人民不喜欢，你算老几？”这种话，少听。
这种“结构性矛盾”，无解。我们要过好的是自己的日子，同时对“理智作决策的人”给一点建议。
不理智的人，由他去。
 
与此同时，在生活方面也尽量让自己专业一点。减肥就去搜一些正确的运动姿势和营养学的东西。或者给自己洗脑什么是消费主义。
不谈论大环境下的韭菜论，无论你是不是“韭菜”，这些知识确实是作用于你身上的实实在在的东西。
毫不客气地说，这些保证了你的生活幸福感和生活幸福程度。
 
做决策做选择的时候，忽略“不患寡而患不均”这个意识。大环境好不好，和你有关系，然而关系不是特别特别特别大。
少听一些词：“圈子”“资源”“大环境”“就业市场”，尤其是这类抽象名词。（当然我的文章中也有不少，也要少听）
专注于“这道题怎么做”，而不是“我这次排名又落后了多少”。
绝大多数的考试，就是把题做对，或者文章得到评卷人的标准。
绝大多数的学习，就是模仿和记忆。（理解，对一个没有充足资料的新手很难）
把自己的时间，钱和精力投入一个方向，一个目标的时候（目标明确很重要）多看数据，形容词的程度。不要被每个人都知道的话所影响，或者把每个人都知道的话的影响降至最小。这些话是没有门槛的，而且绝大多数是一些很虚无的大词在语法中就是形容词和名词通用的词。
比如“三百六十行，行行出状元”这种话。
 
不要过分夸大自己的苦难。迷茫不是苦难。迷茫是目标错了。
不要听别人夸大自己的苦难。（这里我根本不会加过分这个词）
人类个体阈值是不一样的，甚至根据年纪的变化也会有所波动。搞清楚自己在各个方面，各个时间段的阈值。
这个也和意志力有关。阈值有时候也是需要练习的，意志力也是。
意识到自己“缺爱”，“不会与别人主动交流”后，尽量及时改正。
不要听任何人说形容词去描述一个物品，一件事物。多听听数据，多看看类比。尤其是形容词的好吃程度。此处中枪的是香水和奶茶。
如果一个人给你推荐一样食物，仅仅只有“好吃”这个词的话，屏蔽，尤其是特别便宜的。（当然此条我没有哭着喊着拦着你不让你去吃）
如果一个人给你推荐一样食物，你看看价格，觉得很贵，我觉得你应该去尝试体验一次。这样你以后就会有一个好的标准了。别人再怎么坑，也坑不到你。
给自己的感觉和体验打分。
 
回头写一写背书方法。我自己背书方法，很难。
 
 
 

北京的年轻人很多都穿潮牌衣服，然而在我看来，和十年前的美特斯邦威并没有什么太大的区别。
自由行一定要提前做功课，然后踏实，笃定地选择或者规划自己的行程。
好像没怎么见北京很多出来的人拎着neverfull之类的包？或许是我层次太低。但是看帆布包比较多。也或许可能大概我日常喜欢拎帆布袋子出门。
虽然知道出门玩乐是消费主义的一种表现形式，但是回来后的我，和出门之前的我，心态上区别很大！生活好像回到了正轨，也或许平行时空的我，出门才是正轨的生活，现在倒是休假和放松。我果然是环境动物。
适当跳入消费主义的坑，有利于心态健康。
坐火车之前一定要买吃的：一包方便面一瓶矿泉水足够。（是的，动车上的一碗面让我捶胸顿足，不过也或许我应该感谢那碗面，如果没有的话，我可能会低血糖。因为吃完那碗面站起来后，就有轻微耳鸣的症状。）
ZARA的衣服看起来逐渐开始符合我的审美（？）然而聚酯纤维很多。确定一定以及肯定，优衣库没有我的码。优衣库这个品牌对小个子有时候实在不太友好。或许是欧洲人还是美洲人的码？然而我还是不死心。
冰淇淋睡衣好好看！然而我没穿睡衣的习惯。
喜茶也就那样，包括多肉葡萄。求求我身边的人都喝一点好茶吧！茶叶+奶+炼乳之类的配方自己试着做一做吧！那个茶底……反正你们喝过好茶，经常喝好茶就知道了。
奢侈品个人护理香氛不至于在国内活不下去，然而总感觉消费主义快要退潮的样子。
商场布局真的能看出一个品牌和品类的利润。
太瘦的美女的确不好看。我的审美终究是变了。
小个子穿衣一定要有腰！
汉服和Lolita是很好看的！戴上口罩有种赛博朋克的意味。（小姐姐们不如挡层纱？）
大悦城是中粮集团旗下品牌。几乎所有的商场都背靠大集团，有兴趣你们可以查一下。
大悦城的动线实在太烂了……
汉堡王店内点餐和支付宝口碑点餐有二十块的差价。
很多大牌香水对我来说，并不好闻。
又重新认识了几个新做出来的品牌。全国最好的羊绒品牌的代购店里，同时出的几个牌子，一般差不到那里去。
脱毛仪建议用在健康角质层的皮肤上。
一百二十支纯棉贡缎床单确实舒服。棉花也能有丝绸的感觉。
感官享乐主义者很大程度上是回不去的，所以不敢多听森海塞尔的耳机。我现在的设备并不差，为了那一点点的清晰度(也或许只是舒适度）溢价实在太高。
索尼大法好，我买得起的，没货。
 
少说多做。
 
 
 
 
 
 
 

我最近变得很希望和外界交流。我的目的有2个，一是记录我彼时彼刻的想法；二是通过交流发现自己的问题，促进自己的成长。我逻辑不是非常严密，有时候有点偏激，知识面不够广也不够系统。我所有的优点都可以没有，但不能失去想要变得更好的冲动。

我最近变成了自五干了，但我想强调的是，我认可的并不是某个政党或者政府，而是认可中华文明本身。幸运的是，我们的政党和政府在整体上还是由认同中华文明的精英的掌控着，而且因为高考制度，所有的阶层都有流动的可能性。在这两个基本面没有变化的时候，我还是继续看好我们的国家。也欢迎大家的批判。

发现这三家公司的服务和体验都很不错，感觉是三家可以长期看好的。
最近水心妹子希望论道有个可以发短文的功能。暂时这样使用吧。

强烈建议论道出一个想法或者短文章（不带题目自说自话）的功能。
一个社区还是需要存在“生活类”的东西的。毕竟几乎所有的专业都是为了更好的生活。
 
明白了也清楚了：美食就是追求糖（碳水）、盐、脂肪、蛋白质、香料的过程。
所以长大以后会觉得薯片的好吃程度，还差了那么点火候。（来来来，奔三的或者已经三十多岁的人告诉我，你们喜不喜欢吃薯片这种东西，然后你们会发现一个事实和真相：小孩子才喜欢吃这种东西呢。毕竟被大人照顾得很好，体内不缺蛋白质。）
 
福建人出的茉莉花茶很不错。茉莉花茶加玉兰窨花制茶是要看技术的，不是加了玉兰就不地道了。所以好喝就行。我很喜欢福建青口第二茶厂的茉莉花茶，请大家不要买，因为我怕别人以为我这是广告和推广，然而并不是。这家的茉莉花茶太熏人了。我估计你们也不喜欢。别买，真的。（看我真诚的眼神）
 
奔三的年纪终于达到新成就：觉得不好吃的东西会吐出来，不会再吃一口。是的，我学会浪费粮食了。
 
辣条就是谷氨酸钠 油 辣椒素。大街上所有的卤味都有含量非常高的谷氨酸钠。几乎所有标榜麻辣的鸭货都加了辣椒素。标榜香辣麻辣的小鱼干也是。所有可以卖的虾，洗虾粉都是柠檬酸，吃完需大量饮水。
 
自己煮几次奶茶，喝点价格比较贵的茶（五百一斤上不封顶），水果摊上问问价格最便宜的水果，确定水果种类后，买最贵的那种，细细品尝。
 
素菜用荤油，荤菜搞懂梅拉德反应，是好吃的一个秘诀。
 
然而最重要的还是食材好。
 
所以现在零食喜欢无糖的东西了。烤馍片烤面包片，冻芒果果肉。
 
转基因公司给我一种阴谋论的感觉，然而这并不是错觉。金龙鱼的母公司从宣传到收购，再加上宣传橄榄油这种大的油类体系，不仅有经济利益上的关系，而且还有转基因的一些……阴谋。想让家里有福，请买福临门（是的是为了好记，福字当头），金龙鱼就算了。葵花籽油和菜籽油在转基因方面……有兴趣的可以自己查一下公司与公司之间的关系以及上市公司财报。
 
哦对，全球最大的转基因公司，不上市。全球有很多不上市的公司和集团，可以了解一下它们间接对我们的生活有什么样的影响。闷声发大财的公司吧。
 
真正好的生活不需要太多钱，所以经济危机对我来说，就是没有危机。我的理想生活不是靠商品溢价来实现的。所以五块一斤的西红柿还是吃得起的！
 
然而椰树椰汁和露露杏仁露已经确定是我的人生饮品了！稍微算了下，一箱露露属于两杯贵价奶茶的价格。
 
所以搜一种食品添加剂可以顺藤摸瓜地去看看整个电商店铺的食品添加剂，甚至可以开发一些新功能：比如豆腐内酯溶于水就是第二代葡萄糖酸，医美机构用来刷酸的。同理还有柠檬酸。维生素C粉末+酸性水有大牌精华的一点点效果。绿茶溶液可以卖到上千的价格。（然而真相是护肤没有什么用）
 
已经学会用数据和具体的金钱价值来管理自己的生活。普通人还是得有点逼数：喜欢吃的大米一斤多少钱，最好的草莓一斤多少钱，然后具体再计算很多事物究竟值不值。
 
经济不太好的情况下，“反抄袭”太多的情况下，服装产业有时候是不太支持把“牛奶倒进河里”这种做法的。国外资本家可能会把卖不出去的衣服烧掉，然而是为了维护品牌价值。但是国内的一些设计师品牌，直播产业依然有很多不知情的情况下，剪标再售。
 
具体请搜 设计师品牌直播款 新加坡设计师牌 品牌折扣直播间班*雪  
 
二手网站请搜“代理”两个字，会发现自己的认知体系中，无法认知到的，中国广泛存在的市场，当然会产生一种“竟然还有人信这个”的想法！认知下限，也是需要学习与突破的。然后与此同时可以对这样的认知下限做一做准备，人有可能会栽在猪队友给自己的洗脑上面的。
 
顺藤摸瓜，自己去找。堪称穷人福利。然而直播购物对于一般人来说，时间成本太高。直播存留视频也无法看到具体的面料，具体的做工。
 
然而交学费买过，是真的。
 
漂亮的女孩子在享受漂亮被人优待的同时……也会有脸皮非常厚的男人来骚扰。这个世界不是每个人都有良好的教养。言论观点博主们在抨击犯罪的时候，会忽略一个事实：反社会人格是客观存在，长期存在，甚至人类灭绝前都会存在，并且脸上也不写字，完全无法被消灭的。骂一个人是反社会人格，没用。让一个反社会人格坐牢，没用。让反社会人格受到教育，因此改正？没用。在这种情况下，妹子们自己分场合分情况做到“颜值管理”，与此同时，晚上出门打车记车牌号之类的自我保护行动和措施，是非常有必要的。
 
这类措施，属于“微小的投资，巨大的收益”。一旦发生某种情况，对人的影响是毁天灭地的。有时候保护，收缩这种体系，比“发展”更为重要。不要把安全，健康这种社会体系以及自我体系的特质当成理所应当。没有什么是理所应当的。古代的老鼠会咬死婴儿的。
 
作为女性，我做好了接受“生孩子会导致死亡”的代价。所以我选择不生孩子。
作为人类，我做好了“过马路会被车撞死”的代价，所以任何过马路需要注意的事项，我会严格遵守。
这类结构性矛盾，是无解的。
 
漂亮不是原罪，过多强调，反复强调，保护自己的漂亮，也一点错都没有。这种事情上来杠，可以说是典型的完全没有一点逻辑的人。要学会一码归一码。犯罪是一码事，展示自己的漂亮是另一码事。“有效躲避人渣，反社会人格”也是一码事，“发现厕所里的摄像头用口红塞满涂色”“如何发现厕所里，宾馆里的摄像头””厕所里有关代孕取卵广告用口红涂干净“”遇到威胁一定要报警“也是需要学习的内容。（此处为国产口红做个广告，便宜显色，必要时方便涂厕所不心疼）道高一尺魔高一丈，古代不需要学会智能手机怎么用，保护自己也得顺应社会发展的趋势，这点没错吧！
 
所以物理隔绝是最佳方法。觉得学习忍不住玩手机，就把手机锁柜子里。觉得单词背不过，就每天到自己妈妈那里过个单词关。一举两得，一石二鸟首要原则是想想自己真正目标是什么。总不可能一边喝奶茶一边掉体重。减肥是目标，奶茶是欲望。分清欲望和目标。不要喝着奶茶吃着夜宵埋怨自己又胖了。这样的社交场合臣妾我也真是厌倦了。很多女孩子见面第一句：我最近又胖了！（然后为了避免受到这样的刺激，我选择不去很多社交场合，自己在家喝自己的茶，看自己评分高的电影不好吗？）
 
完全无法容忍这样社交场合的客气，还不如跟英国人学学如何讨论一下天气。
 
加到几乎所有所有社交媒体网站的所有高仿护肤品卖家的联系方式，然后用排除法买护肤品。
 
有什么品牌的高仿，就不买什么品牌。然而最便宜的三四十块的377精华也有高仿哦～
 
谈恋爱某些时候并不是为了找一个长期饭票，而是谈恋爱以后自己的状态。男女都一样。亲密关系实则是选择一段时间，自己的家人是什么样的。
 
不要太过分了哦，求求我身边的人啊，都有一点点自己的审美吧，真的，不要什么网络词汇流行就用什么，对“高级”和“低级”有一点自己的看法和审美吧，真的。不要用缩写，对自己的言语体系有点态度吧。
 
阻挡我社交的理由，一部分是言语体系。
 
食物味蕾不同的人，言语体系不同的人，不适合交朋友谈恋爱。
此处解释：绝大多数人的味蕾追求的都是那几样，然而吃饭这个东西，在具体的情境下，是有不同的的目的的。很多场合各种不同意义上的吃饭，实则是一种社交活动。一，请客实则是攫取更大的利益进行的办事活动。所以自己有时候舍不得吃的东西会买来招待客人，这种东西有时候好吃，有时候不好吃。（比如普通草莓就是水果界中的达芬奇，买的不好的情况下要味道没味道）二，真诚的吃饭为前提的条件下，都喜欢让对方体验一下自己喜欢的食物。三，显示自己有一定的金钱能力去吃服务或者装修条件下更好的东西，寻求一种虚荣心理，本质上在追求一种认同感（但是哥哥姐姐们啊，有这个钱为什么不去买全脂牛奶，炼乳，动物奶油自己煮奶茶弄奶盖呢，为什么不平时给自己吃一点贵的牛排呢，去试试五百一斤上不封顶的茶上瘾的感觉啊，去试试鸡蛋羹蒸到平滑如镜面加最好的生抽带来的鲜嫩感啊！你们去吃海底捞是因为海底捞很好吃？钱时间精力花在刀刃上而不是暴殄天物啊！当然，你们的生活你们说了算。随便杠我多管闲事也行，无所谓。）
 
风格是性格和体型脸型之类的磨合。
体型看比例。
脸型看比例。
一件衣服穿一万小时以后，这就是你的衣服，你的风格是这样的，你会对经常穿的衣服有非常强烈的自我认同，身边的人也会认为你是这样的人。所以，穿天然材质的衣服，哪怕觉得不舒服，不合身，养成习惯就好。改变风格的第一步，就是把衣服的面料颜色全都换个遍，然后穿成习惯。
 
A对卫衣带有偏见，觉得穿卫衣很幼稚，所以从来不穿卫衣。然而A身边的朋友都觉得A穿卫衣好看，年轻，有活力（偶尔穿的时候）。那么A就失去了卫衣带来的“年轻有活力”这种风格。一种风格所带来的好处，也是它差的一方面。不要享受一件事物带来的好处，又无法容忍一件事物带来的差的地方。
 
所以去给一个事务（事物）带来的双方影响打分，负面影响分值如果比正面高的话，说明你不适合。然而需要多尝试，不仅是多样化的尝试（穿不同的衣服，比如卫衣，风衣）也需要多次尝试（比如穿了十五次卫衣之后，发现自己就是不喜欢卫衣的随便感）。
 
穿衣如此，做人，选择工作，也同理。进入体制内，旱涝保收，就不要眼馋体制外的“高薪”“机会”“有挑战”。只有自己想清楚，自己给优缺点打分，自己做到自洽。这类事情，别人的安慰，“安慰剂效应”都不会有一点点。社交的时候就享受社交的快感和气氛和坦诚，不要抱怨。所以最近删除了很多经常对我抱怨迷茫的人。什么仇什么怨啊，就不要拉黑了，删除多好。
 
实践是检验真理的唯一标准。在实践“体制内”“生孩子”这种事物之前，有时候不会知道自己喜欢或者不喜欢。开弓没有回头箭，尝试模拟一下相同情境，然后做出自己的人生选择。
 
所以我看到小姨的孩子拉在她裤子上以后，我觉得对生养孩子有一种恐慌心理。我自己做完手术后的疼痛，想着半夜要忍着疼喂奶，我做不到。（忍着刀口上厕所已经让我生不如死）但我小姨这么多年，哪怕抱怨，也坚持下来了（当然是丧偶育儿）。孩子给她的成就感和情绪价值可以让她觉得做什么都很值，但我知道，我做不到。而且这种做不到，绝大多数是体力方面的因素。 
本质上都是一种成本与收益的关系。对自己所能付出的成本，心里得有点数。有时候体验过一次，虽然已经做到了，坚持下来了，但是真的，再也不想去体验第二次了。所以姑且还是以为自己做不到吧。
 
了解自己是很有必要的。160身高，屁股大，胯骨宽就不要穿普通品牌160的裤子了。屁股大显得性感又有什么不好呢。
 
太有自己的主见，坚持自己的观点不动摇，会被认为是强势。强势某些时候是“做自己”。所以我自己并不适合社交。自己独处的时候才觉得有意思。然而经常因为社交这种“事务”而举棋不定犹豫不决，甚至干涉到自己的人生选择和抉择。这点，改了。
 
不要灰色地带，已经放弃社交和取得别人的认同感。有好喝的茶就够了。
 
请诸位可以尝试对普通语境下带有贬义的词汇进行一次褒义解释，你会发现很多用词和言语体系，本身带有强烈的暗示与洗脑作用，而且在绝大多数情况下会干扰一个人本身的逻辑，让一个人进行一次非常错误的决策，有负面情绪。
 
所以也可以用排除法进行选择：一个人让你经常有负面情绪的时候，说明这个人就是错的人。50%以上的几率，可以试一下。
 
新手创业，活下来就够了。不亏就是赢。不亏的意思是，进货一百件衣服，卖掉了九十八件，净利润四百块，最后的两件，进货价格是一百块。不想卖了，烧了，回家做抹布，送人，都可以。而且在卖衣服总体这个创业项目来说，是赚的。不亏就是赚。
 
新手创业者不要被“浪费”这两个带有贬义性质的词所洗脑，而产生一种挫败感。
 
人是环境动物。已经知道ipl脱毛仪可以在家里给自己来个光子嫩肤，然而也还是满心向往各种博主和皮肤科医生关于机器的“科普”，然而，做下来以后，贵的机器，手法，和已经过时的机器手法，没有太大差别。甚至有可能5%的差别都没有，还得交至少每次一千块以上的溢价作为学费。护肤多年，刷酸六年，已经用到0.1%的A酸浓度，然而毫无卵用，毛孔该粗大的依然粗大。其他方面，还是会被炒得很热的添加物所暗示和洗脑。虾青素这类的，十年前在美容门户网站上出现过了。做人嘛，得有一点幻想嘛。交一点自己能负担得起的学费，内心觉得自己用A酸“不交智商税”“我用的可是全球科学家和皮肤科医生都承认的抗老成分的东西哦！”“我在药店里买的十几块的，和你们用的几百到几千的A酸有一样的浓度渗透率什么的哦！”这样完全不说出口的自我安慰，已经被我玩了很多年，然而，我喜欢，且有不伤害别人的效果。
 
虽然瞎逼逼自己不需要认同感和社交，然而本篇就是来寻求认同感的。杠我就是你对！
 
所以相比于十八岁，我格外喜欢现在理解几乎我生活中所有存在的很多事务（事物）以及这种自洽感。这种自洽感，对我来说，没有“理中客”的和稀泥，（为了赚钱和一点也不是不可以）可以说一点都没有理中客的感觉，并且讨厌理中客。我依然会选择支持我的朋友，对朋友温柔，日常开启哄人卖萌模式。
 
不过非常确定并且认识意识到谁究竟是我真正的朋友。
 
知识是好的。生活经验也是知识的一种。生活经验和知识多的情况下，有时候肯定没有“纯洁”条件下，遇到新事物带给我的一种惊艳和刺激感。希望可以有更多的知识的刺激，认知能力达到以后，对待元问题，元知识，元事务（事物），不会去过多的问，过多的纠结为什么，而是接受能力接受度会更高一点，会想“有些人确实没有我这样的条件”。也意识到纯洁绝大多数条件下意味着无知，善良要长出牙齿。

不说套话，直接开始。
一，音标必须熟练背过并默写。随便拉出一个音标能条件反射性地知道这个音标怎么念，并且趋向于这个音标的准确读法。安就不要读作哎和安结合的音，老老实实读安并记住安这个音标。哎读哎，不要读成安。音标没有趋近于读哪个音的读法，只有完全正确的读法。（否则记不住）
二，重读弱读符号要清楚。
三，学习单词中的每个单词，先要用音标拼！然后在电子词典中看正确发音，然后再拆着用已知的音标拼！所以第一步和第二步必须熟练背过并默写，随便拉出来都是条件反射性的“会”，那才是真的会了。
音标属于英语学习中的元认知问题。心理学中关于学习的章节，具体说明，有一部分基础知识，必须死记硬背，比如九九乘法表之类的。对，音标就是英语中的九九乘法表。
你能觉得一个123456789的都认不全的八个月婴儿会做二次函数？
在经济不发达地区，没有严格要求的孩子，很多人音标关是过不了的。
 
做到以上，音标部分，过关。不要有一丝含糊。
 
四，单词。单词的有两种记忆。拼写字母记忆和中文意思记忆。
 
拼写字母记忆主要在于音标关。有人会发现音标拼写过关以后，只要听单词发音，就会拼写出单词。
事实的确如此。
 
所以拼写字母记忆，在背单词的时候，记住发音就可以了。（因为发音就是字母拼写）
中文意思放在课文中记忆。
 
此处请注意，课文不是单项选择，可以是完形填空，绝对不可以是单项选择。
 
因为单项选择十五个独立的句子中，并没有一个可以成型的逻辑关系。所以在单选中记忆单词，你是记不住的（跟碎钻是不保值的一个道理），亲，不要违背自己的大脑记忆规律哦，人的大脑倾向于记住有逻辑关系的东西，上句话说着碎钻不值钱，下一道单项选择就是埃隆马斯克，非要逼着自己去记忆这两种几乎驴唇不对马嘴的逻辑关系，你这是刁难自己的大脑，都不是为难自己的大脑了哦亲！
 
学习过程中不要刁难自己的大脑。
 
所以干脆把成为一个逻辑关系体系的课文就背了吧！背完一篇课文，你会发现很多单词，你顺其自然的理解了中文意思。背的熟练的情况下，你不仅知道这个单词的意思，你还会熟练应用。比如，你能顺其自然知道paradise和heaven的区别，并且你会说“我不知道两个天堂什么意思，但是我就是觉得paradise合适，而不是heaven合适”。这就是所谓的“知识内化”。
 
然而此处请注意，每篇课文中每个句子的生单词，只记住一个意思就可以了。有且，只有，一个！就一个！最合适的中文意思！记住，一个！一个！一个！最合适的那个！
（反正多的你也记不住，记不住就是在刁难自己的大脑，绝大多数人学习英语的过程中，不仅在刁难自己的大脑，而且还在做无用功，哇，双倍困难啊。没有困难创造困难也要上是吗？多感动自己啊。做完无用功，发现自己记不住。）
所以不合时宜的话来了，以下我是用非常刻薄的话说的：
 
前方高能预警！
 
 
 
我发现现在的很多英语老师都管不住自己的嘴啊。比如，本篇课文，里面有一个take off，绝大多数英语老师，非要来一句：同学们大家一定还要记住take有其他的很多搭配！take on是“承担，接受（尤指艰巨工作或重大责任）; 呈现，显出（新面貌或新特点）; （公共汽车、船舶等）上（客），装（货），补充（燃料） ; 雇用; 录用; 与（尤指实力比自己强的人）较量; 接受…的挑战; 擅自决定; 自作主张“的意思！take to是“（尤指短时间接触后） 喜欢上，喜爱; 养成（做…）的习惯; 开始定时（做…）;”的意思！
 
反正老师已经“讲”过了呗，记不住就是你们这些学生的错了呗。记不住，不会用，就是你们不好好学习了呗，关老师什么事儿啊。
 
我可去他妈了个的小杰瑞的吧。
 
从来如此，便对么？（感恩鲁迅先生，这句话太好用了哈！）有些英语老教师，教了七八年英语，自己学生记不住，自己心里没点逼数吗？自己能不能从教学过程中吸取经验和教训？能不能稍微反思下，改进一下教学方法？你这是“讲”英语？那电台播音主持念字典都比你声音好听呢！
 
你自己不看字典，你自己能把牛津英汉词典中的to那一页全背过吗？（斜眼笑）
 
你自己学生能不能一次性记住一个动词和介词的所有搭配，你自己心里真的没半点逼数吗？记住了这些动词和介词的所有搭配，会不会在句子写作中熟练运用，你当真不知道？
 
请看这篇文的同学们记住：
 
记忆这些没有逻辑关系的词汇，是反人类反大脑的！即使你是记忆协会选手，反正你记了还是会忘。你是不太可能在自己的写作中用一个自己不熟练的陌生词汇的。
 
乖，还是背课文吧。
 
同时我还想说几点。
 
某老师：一周！这本书的单词！你们必须要背下来！你们背不过，还怎么考大学？你们怎么好意思说你们是重点班的学生？
 
当晚女生宿舍都在叽里呱啦背单词。
 
实则没必要。您真的没必要。重点班的学生也有区别的。有些学生记忆比较慢，听六七遍都未必记得住，靠的是勤奋，因为六七遍记不住，十六七遍总能记得住。有些学生看一遍就会了，然而沾沾自喜于自己的小聪明，从来不复习，所以忘得也快。
 
人与人之间的差别，比人与猪之间的差别还大。
勤奋，坚韧，都是一种天赋。
不去嫉妒别人的流体智商，不去想“别人上课根本不听，但学习成绩很好”自己想着“读二三十遍我也能记住”，也是一种天赋。对人与人之间的差别保持一种迟钝，不在乎人与人之间的差别，真的是一种天赋。
有的学生每天只能背三十个单词，背得多了头疼，接受不了太多。但是每天都背三十个，自己没有坚持的动力，就自己主动跑到老师办公室求着老师把关，也是一种天赋。
不是每个重点班的学生都是智商非常高，非常聪明的学生。
被碾压，没有自信心的那些人，请你们自己心里也有点逼数，拔高一点自己的自信心。（此处为褒义）
聪明？可以啊，嗯，正常啊，要不，浙江嘉兴南湖游船上开个会？
 
是的，我就是那种迟钝，但是被不小心分到重点班的。然后感到学习很吃力，求着老师把关，像九十年代农村小学一样毕恭毕敬给老师背书的那种学生。
（此处我保持了一定的优越感，对我就是在夸自己，看不惯的，顺着网线打我鸭~）
 
然后说一下英语语法中的元认知问题。很多人学了很多年英语，搞不懂定语和状语的区别。别笑，这种人大有人在。
背一些英语语法中的条条框框，把自己背糊涂了。老师也没有解释清楚。
比如“形容词=定语”“白勺的前面的形容词就是定语”“定语是什么嘛，就是下定义嘛，只会对一个物品下定义，你见过对一个动作下定义的？”
 
那么其他的就是状语。状语嘛就是状态，在中文中也就是提土地前面的词嘛，状语是形容做事，做的那个状态，那时间状语地点状语，什么时候，在哪里做事，那么还一定要记时间状语从句和地点状语从句这种条条框框吗？
 
非谓语动词，人家都说了，非谓语非谓语，就是除了谓语什么都能干，所以真的有必要让学生在教室里大声朗读”非谓语做宾语“这种情况吗？
 
背课文就行了。解释清楚需要注意的点就行了。背课文本身就是在大量练习（包括陌生的词汇练习和介词，虚词使用练习）。

学习目的要明确。对于老师来说，不要指望几个小时内就可以让学生学会所有的定语从句。不要觉得三天就可以背过整本书的单词这辈子都忘不了。做老师的，其中的一个职责起的就是监督和督促作用。讲清楚记忆规则和原理，每天的课文背诵任务（两三段课文）每个人把关，然后不听话的学生“佛渡有缘人”就可以了。
 
叽里呱啦背单项选择和语法那么多的条条框框，动词和介词搭配学生死活记不住，教学成绩不好，怨学生不认真？
 
不要用大词和鸡汤去忽悠人。学习的目的不是学鸡汤的，是正儿八经真的会背过并默写这个单词，并且还能熟练运用的。鸡汤说的再多，单词照样背不过啊。要脚踏实地，用每天学到的知识量和熟练度的数据，打分，去评估自己今天到底学到了什么，学得怎么样。
 
（这么多年过去了，我们小地方的老师，仍然用错误的教学方式，真是一点都没变呢，呵。请有幸看到这篇的小地方的同学们，要提出具体的详细的学习问题，不要听很多大词，尤其是很多抽象名词，比如大爱，爱心，努力这类的）
 
 
今天背过本篇课文中的一个长难句，背得熟练，那以后就会这种模式的长难句了嘛。
每天都背，大脑神经突触连接过于频繁，自然而然在学习英语方面比较先进些，记忆力也好了很多，记忆习惯和方法也会运用娴熟。
以后学俄语，学日语，还会怕吗？
 
不吹什么“我看谁谁谁什么也不学习，但是每次考试成绩也挺高的”这种话。
他人有天赋，与我无瓜。
他强任他强，清风拂山岗！

这篇文章！欢迎来杠！
 
欢迎杠精以及正常人随便杠，以探取最好的学习方法！
 
从前，有个富二代给我说，大家都说我很聪明，我也觉得自己很聪明。你知道我的学习方法是什么吗？
 
是理解。
 
然而我隔着网线不厚道地笑了。
 
是的，你作为富二代你当然可以知道某种事物的上限和下限是什么，但是在大学毕业连个正儿八经的显微镜都没见过的人而言，他能理解微生物在疫情传播中的重要性吗？
 
人都是通过已知的知识去理解未知的知识的。有时候已知的知识中，确立的原则，这就叫做元认知。
比如，方便面就是碳水化合物，能使血糖增多。
沉没成本和机会成本要把握一下。
元认知的问题，多半是“是什么”的问题。
 
在这种“理解”中，无论是理解能力还是理解深度还是理解速度方面，人类对于物质的理解，比对于没有物质的存在，仅仅只有抽象事情的理解，要好。
比如，这是桌子。小孩：对啊！桌子！
主观能动性。小孩：不懂。但能记住这个“专业词汇”。
 
所以一般人对于一些抽象概念的“理解”，仅限于这个抽象概念在大脑中的熟练程度，而无法做到真正理解并应用。
所以一些鸡汤味很浓的大词，都是这么欺骗人的。
比如：“黄金有价玉无价”“难得糊涂”。
 
穷人家的孩子，一般家庭的孩子，是没有机会知道“学习是为什么好的”，什么兴趣，求知的快乐，那是有钱人家的小孩才有条件享受的。知道“学习是好的，好好学习，把书背过，考试考好”就够了！
 
（是的，我也承认这个话非常残忍，然而真正背过并默写以后，在未来的求知道路上的乐趣，不比富二代差）
 
穷人享受的快乐是什么呢，是在背过并默写完一个又一个的知识以后，未来的生活中能用得上，发现自己学过，甚至庆幸自己学过。当然有“我学过这个东西我不自知”的情况，别人不知道的知识，自己当常识来用，直接融入生活习惯中了。
 
直接融入生活习惯和工作中的知识，是最高级的。这其中包括了正确的习惯。
 
所以，在面对一些非常抽象的知识时，唯有背诵和模仿，是最好的学习方法！这当然包括数学题。
 
其他的“预习”“复习”“理解”这类“唯心主义”的大词，全是扯淡。
 
请学生党们不要沉溺沉浸在这种大词里。
 
如果你觉得你无法理解一道题，那么，请你死记硬背并学会默写这道题的标准答案。当然，答案越清晰越好，每个步骤越详细越好。
 
如果你觉得一道数学题分七个步骤，老师讲完一遍，你听懂了，你确定一定以及肯定你听懂了，但是你每次做题的时候，都会在第三步中忘了怎么做。
那么，请你背过并默写这道题。
并且在三天以后背过并默写这道题。
这道题熟练度达成以后，你就“会”了。
 
不要总是像头驴子一样大声喊叫“学习难”。
一定要把“我不会的东西”
具体具体再具体！
不要问“你的学习方法是什么”这种很宏大的问题。
而要问“这道题第三步该怎么走”
“你单词记了几遍才记住的”这种具体的问题。
“objections这个单词你是不是分成object加ion才记住的？“
“你的单词中文意思是不是在背课文中记住的？”
 
我初二的时候，有道题，是道漫画题，上面写着“肥猪赛大象”，下面问：这个表现了什么？
 
然而我初二在“肥猪赛大象”这种漫画题下面写出了我以为的正确答案：“全国人民都在撒谎”，而无法写出历史黑话（专有名词）“大跃进”“人民公社化运动”。
 
对，我也知道“大跃进”“人民公社化运动”的具体表现是什么。但是我知道其中背后的原因吗？
 
即使那个时候老师给我讲什么是集体主义，我能理解吗？
 
对于一个未经世事的小孩，是无法理解什么是“集体主义”的。
 
但没关系，能记住“大跃进”和“人民公社化”运动吗？
能。
 
若干年后。
 
这不就是初二学过的东西吗？现在成年后当然可以理解了啊。
 
小木匠在跟随师父学习的时候，是不是要模仿手法？
厨子在教人切菜的时候，是不是要学会把手指并拢（具体请参考美食作家王刚的手法），防止手被切到？
在有一些具象的技能的学习中，模仿是最好的学习方法。
 
所以，不要怕什么师傅不教你一些关键性的东西，只要模仿的像，你总有一天可以学到精髓。
 
所以古代的师父教真本事的时候要躲着人。
 
学习是一个扩大认知的过程。这里的认知，分为几步：
认识知道——熟悉——知道其中的运行规则——熟练使用这种运行规则。
 
普通三线小城市的普通中学（非重点）一般情况下是没有见过元素周期表上几乎所有的元素的。
但是只要把元素周期表背过，在大脑里就有一个元素模型。
在认识并知道这个世界上有这种物质，有这种元素，这样的认识会扩大一点。
多做几道题，就会“认识化学反应规则”，从而做到“柠檬酸除水垢”。
而不是把可乐倒进马桶里，听抖音上科普。

对不起各位眼睛，用了一个小资产阶级专属题目格式。
 
大一，思想道德修养与法律基础这门课上最后有个问题，叫说说你对“慎独”的理解。我当时就不厚道地笑了，鉴于我乱七八糟读鸡汤杂志的基础，我还真知道这个词是什么意思。
 
然而那年这门课我的分数不是很高，我估计批卷的人把慎独这两个字理解为“慎重，独立”。批卷人是谁我就不多说了，垃圾学校。
 
切~鸡汤杂志都不好好读，这人得成什么样子~（请原谅我此处的优越感，然而谁没有读过几本鸡汤走过一点弯路被鸡汤洗脑了呢？）
 
举个栗子：比如说火车上你隔壁有个空座，你可以把腿搭在空座上让腿休息一下，还是把那个空座让出来？
 
我的选择是，这个空座不是我的，在坐火车的这段期间不是我的座位，所以我不可以占有。
 
这就是慎独。
 
恕我直言，当代社会没有“慎独”这个特质的人，太多了！实在太多了！
 
所以很多人在很多社交关系中，甚至在亲密关系中，会觉得对方有“蹬鼻子上脸”这个毛病，无论是言语行为还是经济利益上。
 
如果说目前在互联网上的“自律”这个词，一般是在大众社交，大众场合，约定俗成的“怎么看待一个人的生活方式（为自己好的方面，怎样做是对我自己的未来负责）”的情况，那么“慎独”就是“我不管别人怎么看我，没有人监督我，没有人要求我，反正我对我自己有要求，并且是不影响他人的要求（主要是建立在对他人，对环境影响小的基础上）”。
 
如果说自律有一种表演成分，那么慎独应该是去掉表演成分的自我要求。这么看来，确实比自律高级多了。
 
慎独应该是一个人所接受的文明教育中，所能习得的最大文明。

知乎收到个付费咨询，里面提到一些比较有代表性的问题，来发一下。
问题如下：
老师，我能发出强混，平衡混，强混声能上到HIGH E了，闭合力量也比较足了，有经过一段时间的系统学习，现在问题就是卡在弱混声的音域，唱陈奕迅的《我们》，到还能做什么呢的呢字已经是最高音了，很不稳定，弱混这1年来一直没进步，卡在这里，再高要么破音，要么直接转为假声，有断层，困扰我很久了，有人说胸声不足支点不够，有人说气息控制还不够，我也不知道具体怎么办，请老师指点。
 
这里有好几个问题，我分开说一说。
能发出强混，平衡混，强混声能上到E5了，闭合力量也比较足了，有经过一段时间的系统学习，现在问题就是卡在弱混声的音域。这句话疑点重重，强行帮你圆起来的话只能解释为你现在这个系统教你的老师不太会教（或者是不会教或者是不会示范等等）轻机能的发声状态。因为强混上E5这说明你声带条件很不错，也可能是男高音，但是结合我们这首歌的最高音我记得是A4，这个音会卡真假声的换声点，你应该最高也就男中偏高，大约是女低音的位置，你可以自己测一下，是不是E3是发的最舒服的低音。再下去就要刻意压低位置了。如果是男高音，中音低点会在F3到A3甚至更高，这种情况下唱A4这种音是稍微顶一下就上去的，不存在还会卡到真假声换声点的水平。真假声卡住那必然是第二个换声点以后的事情，也就是鼻咽头腔交汇的区域，拿我刚猜的E3这个数据来看就是刚好G4到A4这个范围，卡住是正常现象。
那么回到我说你的第一句话有疑点这个话题上，怎么出现的疑点？能平衡混，最起码有初级的头声的（就是刚有头声的意思），稍微练练，往下走一两个key不难的。“还能做什么呢”这句里从前一个字开始浊化咬字引导上高音我觉得不会太难，你觉得练了好长一段时间还会卡住那多半是这个平衡混并不怎么平衡，只是比你的强混稍微弱一点罢了。这又说明你的练习演唱风格是擅长放不擅长收的，可能连头声的边都没描出来，边缘化不怎么样，也就是我刚说的初级头声，很难听的那种。
反正至少我没有见过混声自认能平衡起来却会在A4卡的特别惨的人。如果有，那肯定是没有系统学习过的。平衡混声是像李健老师那样，收放自如的，可以轻变重，也可以重变轻，而不是重了轻不起来甚至会不稳。破音的话就是换声失败，也没什么。
至于那几个有人说就有点混乱了。说气息控制问题还勉强沾边。然而这明明主要是个声带的闭合控制问题，看你从发声位置去理解还是从闭合控制去理解吧。反正唱歌是打配合而不是孤军奋战，更没有大力出奇迹的道理。如果有人跟你说唱歌就是可以大力出奇迹，那他肯定是说不上来他那些早已稳如老狗的声乐技巧。
共鸣不要混搭着练习，应该先分离再叠加。这是我的教学理念。如果你一直混着练习，那会放不会收是很自然的结果。什么是混着练共鸣？就是明明中低位置的共鸣可以分成喉腔口腔咽腔，非要加在一起叫做胸腔。就像那些说配料少许，按个人口味随意添减的菜谱一样没有责任。如果你确实系统地学习过，你的嗓子早该能支持你头声发到F5甚至G5，那头声练练下个F4甚至更低也是迟早的事情。
而大部分人唱高了会转假就是因为不懂，也从来没有练习过提前换声这件事。本来分离共鸣去练习，这件事从早期练基础的时候就会做了，现在你才说卡住，要改就很难了。现在先确认E3是不是你的中音区最低，如果没错，那么你应该要设法调整声音以达到能自然地在B3附近开始口腔转进鼻腔，完成第一次换声点的磨合。然后就是E4到A4这一段，从鼻腔到头腔, 口腔可以先发a，鼻腔发en，头腔发wu，慢慢连起来再用不同的元音转换去增强闭合。
 
后来的追问发现这位提问者其实是嗓子很好的男低音，音域很广，这就很没代表性了，当然能唱E5的人本来也不是普通人。无视质量只有那些嗓子特别好的液压机和哨子精能唱出来。
 

大体翻了《方方日记》部分内容，结合近期舆情，简单列举以下几点观察：

1.网络上掀起了一股批判浪潮。这些批判有一个共同点——定性。直接把方方归类为反党反国反社会，甚至扣上“汉奸”的帽子。这些谩骂中，甚至不乏一些大学教授、高级知识分子。

2.方方日记的内容。主要是这几类——自己的经历，观察与思考，朋友的短信和观点……疫情期间点点滴滴的日常记录。值得关注的是，朋友的信息内容，基本都标注了身份信息，并为保持和呈现信息完整性，常常原文引用。这也是记录的一种方式。

总体上，看不出来网上大量批判中所说的对社会的仇恨。相反，我认为，一些事情的思考与评论是中肯的。比如，网络上炒作“山东捐赠的蔬菜在超市售卖”，方方记录了社区工作人员分发蔬菜时的说法——太多了，吃不完也分不完，也不能拿出去卖。所以，方方认为，把这些蔬菜放到超市平价售卖，超市有渠道、有储藏和分发能力，是一个更好的处理方式。

这个观点是中肯的。面对大量的蔬菜，你能怎么分？你分给谁？由谁来分？用什么方式来分？谁需要谁不太需要？这些都是复杂的问题，绝不是网上的一时随意的情绪，会去想、能去想的。平价分销的市场化方式，可以在一定程度上实现按需分配，最大限度地减少浪费，不失为一个决策思路。决策层当时肯定也考虑这些问题了，但后来被汹涌的网络舆情绑架了。

总体上，日记内容算得上——知之为知之，不知为不知；懂之为懂之，不懂为不懂。这些方方是做了说明的。至于疫情早期的情绪和观点，就涉及到情境、语境问题了。

3.内容表达的情境性。内容也有很多情绪表达，正负情绪都有。从刚开始的忧虑、激愤，到疫情取得显著成效后的鼓舞与感动，都有。这些情绪与感受，离不开当时当地的情境和语境。

环球主编胡锡进在谈到方方日记拟在国外出版时认为，应该考虑当时的那个情境、语境，希望方方出版时对当时的情况在旁边作出说明，以避免引起误解，因为疫情初期和后来发生了很大的变化，一些最初的做法很快得到了较好的纠正。

胡主编的这个观点，应该说是比较中肯的。目前为止，看到的网上舆情，都是选边站队，没有这样实事求是的深入分析。而如果“能在有关内容旁边做出当时情境的说明”，这个日记的内容将会更为客观中性。这个恐怕很难。

4.一些人拿方方的财产和房子来说事。这就不是纯粹的辨论与沟通了。其实，这个问题很好解答。如果方方在这方面真有问题，有关部门很容易查清，并给出一个说法。没什么值得讨论的。如果没有问题，拿有钱来指责一个人，就有问题了。

5.很多人说方方的语言很老派，比如用“极左”来形容攻击她的人。原本我也觉得挺老套的，还是文化大革命的语境。但是看过一些言论后，包括一些高知谩骂汉奸的言论，确实很震惊。这真的是在直接扣帽子、污名化，这不就是文化大革命那一套吗？网上汹汹言论，确实有一种“新文革”的倾向。

自邓小平以来的历届国家领导人，其实对极左和极右都很敏感，基本没有受他们的影响，国家政策方针一直在有效平衡中较好地完成了自己的原定目标。在现实生活中，尤其在网络语境中，极左与极右的观点，从来都没有消失，但领导层也从来都没有真正受到这两种极端思想的挟制，而是始终在平衡中走自己的路。

所以，方方把针对她的恶毒攻击，称为“极左”，是可以理解的，也暂时没有更准确的词语来描述这种群体或思想状态。

6.对于一些现象的观点和评论，是可以讨论和沟通的。比如，方方说疫情初期武汉官员的表现，代表了官员的平均水平。这是见仁见智的问题，不是大是大非的问题。但这涉及到政论批评的界线，是个敏感的问题。

7.日记是否在国外出版，甚至有没有这个日记，都不会改变世界行进的趋势和总体状况。至于说，西方借此来攻击中国，如果能被这个攻击到，那我们的国家也太脆弱了。即便置于纯政治化的情境中，这个日记也不会成为强有力的事实或证据。

最引起国人反感的，可能是西方网站对本书的宣发介绍。其实，先放下西方“故意诱导”和“主观偏见”的因素，冷静来看，这个介绍恰恰深刻地体现了当代东西方的文化差异、观念差异。

8.至于调侃方方不知常凯申，这就是自娱自乐了。日记问题和知不知道常凯申有什么关系，这个攻击毫无力量。

总体上，网上的攻击，除了指责、谩骂，扣帽子，污名化的文革做法，鲜有对具体内容的辩论讨论，更谈不上摆事实、讲道理了。

9.方方的文笔，没有多少可挑剔的地方。只是点点滴滴的经历、观察、思考、情绪和周围人的观点、自述的记录而已，所以内容看起来平淡而琐碎。但即便如此，她毕竟也是经过几十年文字磨练的人，字里行间也有着一定的遣词造句的水准，而绝非网上那些矫揉造作、渲泄情绪的华丽辞藻所能比拟。

作为一时一地的琐碎记录，当然不会是完美的。甚至个别情绪与思考在时过境迁之后，看上去或许也有些偏激与渲染。但这是被谩骂、泼脏水、扣帽子、污名化的理由吗？

10.这次疫情，所带来的反思，应该是深远的。尤其对未来的影响，将是深刻的。世界正在一去不复返了，正如中央最近的判断，要做好长期应对复杂情况的思想准备、工作准备。


看网上沸腾的汹汹舆情，我突然理解了当年文革是怎么出现的。现在，习大大要是愿意，振臂一呼，鼓励一下，他们就能把方方手撕了。“方方事件”说明，在21世纪世界第二大经济体的中国，文革的阴魂依然盘旋不去，且大有死灰复燃之势。

这股不大不小的浪潮里面，确实有一些别有用心的人推波助澜，比如那些借势的自媒体，比如那些借以划清界限谋求政治利益的投机者，但大部分都是本性纯良的原始理想主义者——只是脑中被人占领了而已。

这个世界上的利益斗争、政治斗争、意识形态斗争，确实很现实、很残酷、很暗黑。各种暗流涌动，正所谓断人财路如杀人父母。但，堂堂大国如果使用文革这样激进的方式来搞现实斗争，就是打开了潘多拉魔盒。这是有前车之鉴的。这也是历届领导人小心翼翼保持平衡的原因。

《睡前消息》视频版。现在已经100期了。推荐原因：内容广泛，主要是时政社会事件点评，而且总能提出解决方案，指出很多想当然的看法的错误之处。
 
李永乐老师系列。李永乐老师讲述生活中涉及的各方面的知识，一般20分钟一集。推荐原因：讲得非常全面，有趣，实用，准确。
 
观视频系列。主要是政治和经济，请的都是重量级嘉宾，谈敏感话题。推荐原因：整体质量高，不回避敏感话题，逻辑严密。当然立场还是很明显的，可能有些朋友不喜欢。但兼听则明，也不要一味的排斥自己不喜欢的。我比较认可的是陈平教授的《代谢增长论》。
 
《这就是中国》。主讲人张维为。推荐原因：逻辑严密，角度很宏大。我最近一直在思考中国为什么能发展起来，相信大家可以从这里得到一个体系上的认识。
 
金灿荣系列演讲。主要是从工业化的角度讲述中国为什么能发展起来，以及世界大势，相信能给大家不一样的思路。
 
上面的内容，youtube上全部都有，B站有大部分。
 
我最近可能是变成了自五干了，对国家和政党的评价也越来越高。个人感受是，西方文明对中国是非常的傲慢和敌视的；而作为一个中国人，还我是更认可我们国家的文明。
 
科学上网的本意是想看点和主旋律不一样的东西，结果越看越生气，反倒看上述内容让我觉得更加的有逻辑和理性，越来越认可我们的国家和政党，我们的民族和文明。
 
君子和而不同，希望上述推荐能帮到大家。也希望大家多推荐自己喜欢的东西。了解这个世界的基本规律，可能会对生活的重大决策有所帮助。
 

各位偶尔来的朋友们，小狐狸叔叔突发奇想，复活了论道！欢迎大家继续回来有一搭没一搭的在这里交流。

坏消息是，以前的图片资源小狐狸叔叔没有能够保存好，都丢失了。真的对不住大家。但可能如川建国同志说的一样，也许这就是命。一个似乎是新的阶段算是开始了。

后期我们不会做任何推广，大家可以自行宣传即可。

卫生纸和纸巾纸（包括手帕纸、面巾纸、餐巾纸）是不同的。在日常生活中容易混淆。
 
两者有着根本的区别：生产工艺、制定的质量和卫生标准都是不一样的，二者不能互相替代，尤其不能用劣质的卫生纸代替餐巾纸，用它来包装食品和点心，或是擦嘴。
 
现在主要讲包装上打印出来的参数。
 
产品等级：
优等品>一等品>合格品，
合格品的很多项指标连一等品的一半都达不到。
 
执行标准和卫生标准：
卷纸允许用回收纸作为原料，为了让纸更加平滑、细腻以及节约原料，加入荧光剂、增白剂、滑石粉之类的化学用品，并没有违背国家标准。
但用这样的纸擦嘴，可能吸入类似真菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等。
 
 执行标准为GB/T20810，代表这纸是卫生纸
 执行标准为GB/T20808，代表这纸是纸巾纸
至于卫生标准，一般包含在执行标准中，只看执行标准即可。
卫生纸的含菌量不高于每克600/500个单位；
餐巾纸的含菌量不超过每克200个单位。
 
 
卫生纸也不是一无是处，因为用料不好，在水中容易变纸渣，这让它比起纸巾纸，更不容易堵马桶。而润湿后的纸巾纸则韧性不弱，可能与便便来一场缠绵，挡住过往车辆。
 
纸巾的兄弟姐妹：
 
湿巾也需要洗手。它的药液含量一般在80%，虽然这类化学制剂不会对皮肤造成严重影响，但会残留在手上。所以最好还是肥皂洗手并流水冲洗。
 
厨房纸除了在吸水、抗张能力上有出色的表现外，其安全系数也是所有纸巾中最高的，它 不仅经过高温消毒，将细菌残留数降到最低，还杜绝了添加荧光剂，你可以放心地用它来包裹食材，不必担心病从口入的问题。
 
竹色纸之类，还是以执行标准为核心。也没有什么特殊的好处。而且可以漂白，自然也可以漂成竹色。
 
国家政策要求卫生纸必须在包装上写有厕所使用的字样，当然，厂家们都会写，只是会用蝇头小字。找到这种字样，是不是感觉震惊呢？

就是一本从正常生活发展到被关进集中营的记录文
 
零散读后感：
一，虐待者如何适应。
 
我一直有个问题是，那些施暴者的精神状态是怎么保持不崩溃的。归结于麻木，或者服从命令。都不合适。从战场回来的美军战士就有严重的战后神经症。
 
在这本书里找到一些说法：克制加填补。

• 赞美冷酷特质：

”我们必须像花岗岩一样冷酷，否则我们元首的心血就白费了。“

 

• 控制同情和怜悯：

”任何一种形式的同情和悲悯都是弱者的表现，如果有哪个党卫队队员感到自己正被这种情绪影响，那就意味着他的敌人成功欺骗了他“

 

”即使产生了恻隐之心，他们也会自己鄙视自己的这种感情“

以上两种其实不太够，情感上虽然压制，但没有得到积极支持。这点很关键：情感的支持和接纳。在日本人杀孕妇也有这样的成分在：我杀了孕妇，战友们就接纳我了。

”他被党卫队队伍中强烈的兄弟情谊所感染，一名党卫队队员知道，自己被派去执行的任务是”弱者“无法胜任的，他必须依赖其他伙伴的支持“

 

• 最后一点没什么新意：释放，强奸，慰安什么的，以及军队纪律。
• 加上不会直接让你去杀人：会这么说：你必须完成这个任务，坚守三天就撤回来（实际上三天早就死光了）

 
二：积累式强迫激进。
 
最开始无意杀戮，让犹太人搬家只是为了方便管理。
 
德国犹太人的搬家过程：从自己的家，到别的环境差不多房间。然后房间越来越小。歧视积累。
波兰犹太人：开始是分区政策。分成三个区，但大搬运造成了大混乱。粮食不足。

最初的杀戮，是因为食物不足，不愿让犹太人忍受饿死的长痛。算是人道主义。
 
积怨慢慢累加到了极致，便到了1939年。这个时候，等待的是一个理由。等待一个冲动的犹太人：水晶之夜事件。杀戮爆发。
 
在这个搬家的大势中。不用人为恶意做什么，自然就会出现很多问题。为了解决问题，就要做出妥协。一步步妥协，最后就出现了屠杀。但其中的每个人都是理所应当的正义。 
三：劳动让人更加自律，从而能更好的抵抗牢狱生活带给他们的沮丧感
。
四：饥饿政策，天然又轻松的利用机制。有能力的人工作换得食物。不然就饿死。
 
工作就有食物的模式好比古代攻城围住三面攻打，放开一面。方便对方丧失斗志逃跑，和己方追杀。不得不入套。
 
类似还有每隔几十年，总有专家呼吁要节约燃料。从木材呼吁到煤炭，从煤炭呼吁到石油。实际上，每次主要燃料的切换理由都很简单：新燃料比旧燃料便宜。然后老燃料就很自然的消耗速度减慢。
 
别的内容没什么，就是纪录片。
 
总体读后感：
把控不完的细节-----势
波兰犹太人的大搬运，细节很多，照顾不过来。物流专家也照顾不过来。必然有各种问题。为了解决问题，以及犹太人已经动起来了，更易摆布。很容易有更坏的主意出来。
 
又如十年前的csgo比赛，是细节和套路的比赛。每个人都有无穷的小套路，小技巧。
 
现在这个游戏模式被淘汰了，流行地图控制和互相配合。把地图控制住，你在外面，细节多也没什么用。我的队友和我配合，你细节多，不一定能占到便宜。占到便宜了，队友的辅助也止损，补枪反杀。
 
围棋类似，强调一地得失，更强调整体的势。
 
势就是个趋势。复杂庞大必然容易出错。
歧视的积累之势起来了，根本不需要领导人再做什么，需要的只是那个冲动的犹太人。一触即发。
战争激化之势起来了，很容易越演越烈。
 
比势更高一层的，是现实，是物质。枪杆子里出政权，有枪就牛逼。
 
细节不如趋势，趋势不如力量。围棋的势也是基于自己棋子占住的实地。