童年阴影，真的无法消除吗？
第一:
我们的个人经历，是无法改变的。也就是说那些过去造成一个人"童年阴影"的事情，是已经发生的既定事实。
我们无法时空穿越，所以无法弥补过去的损失或者抹去过去我们所带来的伤害。
因为在心理治疗当中，许多患者痛苦的原因不是因为造成"童年阴影"的事情本身，而是在发生这样的事件后自己不能接受，也不愿接受，更不愿承认对于过去的事情，无人可以给予他们应得的补偿。最后导致精神疾病或者心理障碍。
第二:
我们无法弥补过去遭受的伤害，但我们可以解决我们当下遇到的问题。
过去所遭受的伤害，无论多么痛苦，多么可怕，他们都只停留在了过去。我们无法时空穿越，无法改写过去，无法弥补任何过去我们的伤害。
作为咨询师，可能最难过的事情也是他们无法消除患者过去所经历的任何伤害，甚至如果硬要带着患者去试图消除以往的悲伤或补偿过去的伤害，结局会变得更难堪——患者有可能因此更加痛苦。因为这样做不会改变任何，只会挫灭患者的希望。
因为对于患者而言，无论过去的施暴者做出什么样的补偿，执行什么样的刑罚，做出什么样的道歉，哪怕是跪在地上一把鼻涕一把泪的道歉，都无法挽回曾经造成的伤害。即使说抱歉，那声抱歉也来的太晚并毫无用处。
那么，我们既然无法弥补过去的遗憾，也不能补偿过去的痛苦，我们可以做什么呢？
我们可以解决当下的问题。
当下的问题又该怎么解决呢？
首先，我们第一件要做的事情就是和患者一起，一起重新面对那段最痛苦的经历——我们不能，也没有必要去自我欺骗般的乐观，因为盲目乐观往往是我们健康最大的敌人。
其次我们要做的事情，就是再次面对痛苦的事情。如果是当时我们还只是个孩子，无法接受，无法面对，没有条件，没有资源，那今天当我们已经慢慢强大一些的时候，再次面对也许会轻松很多。
并且有一点要说的就是，即便是最痛苦的事实，我们也有可能适应并面对。而当我们真正去面对的时候，也许会出现种种哀伤，遗憾，但最后会取得以下两点结果。
首先，用可以发泄出的悲伤与遗憾去取代我们无法实现的天真愿望——即改变过去的事实与结果。这样我们可以放弃徒劳的挣扎，从中得到解脱，腾出更多的能量去实践生活中其他的目标。
其次，当我们放弃了这种"无法实现的愿望时"，我们就会引导自己去解决"当下的问题"，最后我们要明白的一个事实就是改变生活的权利永远在我们手里，这与过去的施虐者半毛钱关系都没有。
当我们意识到以上两点后，继续解决心理问题就会变得顺利许多。
第三:
我们在面对过去事件的时候，我们面对的不是现在现实里的人物，而是内化了的人物形象。
比如童年时受到父母虐待的人，他的父母在以后做出来改变对他百般疼爱，但是他在之后要面对的不是现在的父母，而是当时那个对他施虐的父母形象。
人们总是坚持不懈的运用防御来回避以往的伤痛，甚至自我欺骗般的盲目乐观，我们无法面对，无法接受那些过去痛苦的回忆，并最终导致了我们的心理或精神失调。
但这不怪我们，也不意味着我们自此与幸福无缘。
就好比一个揉皱的纸杯，我们无法使其复原完好如初，但我们可以尽量舒展他，让他可以继续用来喝水。
（参考资料：《精神病学》，《精神分析：案例解析》）
我们的个人经历，是无法改变的。也就是说那些过去造成一个人"童年阴影"的事情，是已经发生的既定事实。
我们无法时空穿越，所以无法弥补过去的损失或者抹去过去我们所带来的伤害。
因为在心理治疗当中，许多患者痛苦的原因不是因为造成"童年阴影"的事情本身，而是在发生这样的事件后自己不能接受，也不愿接受，更不愿承认对于过去的事情，无人可以给予他们应得的补偿。最后导致精神疾病或者心理障碍。
第二:
我们无法弥补过去遭受的伤害，但我们可以解决我们当下遇到的问题。
过去所遭受的伤害，无论多么痛苦，多么可怕，他们都只停留在了过去。我们无法时空穿越，无法改写过去，无法弥补任何过去我们的伤害。
作为咨询师，可能最难过的事情也是他们无法消除患者过去所经历的任何伤害，甚至如果硬要带着患者去试图消除以往的悲伤或补偿过去的伤害，结局会变得更难堪——患者有可能因此更加痛苦。因为这样做不会改变任何，只会挫灭患者的希望。
因为对于患者而言，无论过去的施暴者做出什么样的补偿，执行什么样的刑罚，做出什么样的道歉，哪怕是跪在地上一把鼻涕一把泪的道歉，都无法挽回曾经造成的伤害。即使说抱歉，那声抱歉也来的太晚并毫无用处。
那么，我们既然无法弥补过去的遗憾，也不能补偿过去的痛苦，我们可以做什么呢？
我们可以解决当下的问题。
当下的问题又该怎么解决呢？
首先，我们第一件要做的事情就是和患者一起，一起重新面对那段最痛苦的经历——我们不能，也没有必要去自我欺骗般的乐观，因为盲目乐观往往是我们健康最大的敌人。
其次我们要做的事情，就是再次面对痛苦的事情。如果是当时我们还只是个孩子，无法接受，无法面对，没有条件，没有资源，那今天当我们已经慢慢强大一些的时候，再次面对也许会轻松很多。
并且有一点要说的就是，即便是最痛苦的事实，我们也有可能适应并面对。而当我们真正去面对的时候，也许会出现种种哀伤，遗憾，但最后会取得以下两点结果。
首先，用可以发泄出的悲伤与遗憾去取代我们无法实现的天真愿望——即改变过去的事实与结果。这样我们可以放弃徒劳的挣扎，从中得到解脱，腾出更多的能量去实践生活中其他的目标。
其次，当我们放弃了这种"无法实现的愿望时"，我们就会引导自己去解决"当下的问题"，最后我们要明白的一个事实就是改变生活的权利永远在我们手里，这与过去的施虐者半毛钱关系都没有。
当我们意识到以上两点后，继续解决心理问题就会变得顺利许多。
第三:
我们在面对过去事件的时候，我们面对的不是现在现实里的人物，而是内化了的人物形象。
比如童年时受到父母虐待的人，他的父母在以后做出来改变对他百般疼爱，但是他在之后要面对的不是现在的父母，而是当时那个对他施虐的父母形象。
人们总是坚持不懈的运用防御来回避以往的伤痛，甚至自我欺骗般的盲目乐观，我们无法面对，无法接受那些过去痛苦的回忆，并最终导致了我们的心理或精神失调。
但这不怪我们，也不意味着我们自此与幸福无缘。
就好比一个揉皱的纸杯，我们无法使其复原完好如初，但我们可以尽量舒展他，让他可以继续用来喝水。
（参考资料：《精神病学》，《精神分析：案例解析》）
