面对恶意造谣中伤时，如何控制情绪？

有则改之，无则加勉。
互联网号称实现“人人平等”，事实上人的眼界不同造成的观念不同远超性别人种之类先天条件的影响。
而且由于互联网并非实名的特性，人性的恶意更加容易肆无忌惮。
对于这种恶意，在用户层面我觉得除了无视，还真想不出什么办法。
并没有自己几句话就能规劝别人的自信，也毫无能将自己的时间浪费在陌生人身上的善心。
根据自己的心理素质妥善使用拉黑和限制/删除评论功能，减少这些信息噪音就好。
不过如果严重到了损害名誉权的程度，请不要大意地诉诸法律。
至于各大论坛都难以避免的拉帮结派之类，只要你和他们没有根本上的利益冲突，基本上蹦跶一会儿也就忘了这茬，无论互联网还是生活中，人的忘性都很大。
至于如何对付这些人是网站管理员的事，作为一个用户，无须考虑这一点。