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fuhouzhi - 专职心理咨询师
推荐来自: AircraftCarrier 、vczh 、小游子
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2 个回答
fuhouzhi - 专职心理咨询师
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不过,对于某种中性刺激的恐惧,往往来源于它与某种能够激发人强烈情感事物的链接。例如在某次遇到兽头的同时,经历了巨大的情绪波动(很有可能是恐惧感),由于条件反射的作用,变得害怕兽头人身形象。
恐惧源头也许很早,也许需要面谈很久才能被发现。我们现在能够做到的是讨论他的形成机制。
如何克服?最简单的方案或许就是直接暴露在充满兽头人身的环境中,让人努力的在其中坚持10-15分钟,然后休息,再继续。以此打破兽头与恐惧情绪的链接,因为现实是兽头不会给人带来问题。
但前提是他身体基本健康。