整天敲代码,脖子很软痛,有什么好的活动或者是方法可以缓解疲劳?

现在我还是个学生(>﹏<),感觉颈部好累(´;︵;`)……
已邀请:

伟强 - 论道 #732 用户

推荐来自:

购买颈椎枕睡觉,如果在公司趴着睡觉的时候,有那种体验更好的趴着睡觉的枕头。
还有可以使用颈椎按摩仪。
很多情况下是座椅的高度不合适,可以看看更换座椅。更换比较宽大的桌子,更换人体工程座椅。调节好他们的高度差。可以使用价格贵一些的显示器。试着改善不良的坐姿。
 

要回答问题请先登录注册