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山人 - 鲜嫩多脂的鲁男子。
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逼近审视,却叫我大吃一惊:这飞禽王国的佼佼者,竟没有因自由生活养成一副宁静的外表。它的眼睛那样严酷、暴戾、闪烁、焦躁不安。
我们什么也不必羡慕。这尘世间没有任何生命是真正自由的,没有任何天地是足够广阔的,没有任何飞翔是足够伟大的,什么翅膀都不行。最强的羽翼就意味着奴役。心灵所期待、祈求、希望的应该是另外一些:超然于生命之上的双翼,超越于死亡之外的双翼!
冰镇火龙果 - 占星神棍,啊!
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幸福的获得,在极大的程度上却是由于消除了对自我的过分关注。像别的受过清教徒教育的人一样,我曾有反省自己的罪过、愚行和缺点的习惯。我常将自己看作——无疑还自以为公正——一个可怜的怪人。渐渐地,我学会了对我自身缺点的漠不关心;懂得了将我的注意力日益集中到外部事物上:世界的状态,知识的各个分支,我所喜爱的个人等等。的确,对外界事物的关心也有可能带来各自的痛苦:这世界可能会陷入战争,某些方面的知识有可能很难获得,朋友们可能会离我而去。然而这种痛苦不会摧毁生活的本质因素。而那些由于对自我的厌恶产生的痛苦,则往往会给生活的本质方面以灭顶之灾。 ----罗素《幸福之路》
kaffa - The Grail could not be taken beyond the Great Seal.
Eidosper - 一粒尘埃/码农/作曲,公众号一埃居(ID:eidosperhome)正在筹建中,欢迎关注。华科论道群342531142
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4 个回答
山人 - 鲜嫩多脂的鲁男子。
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一般的心理疾病,主要来源于认知的偏差。比如,认同感,归属感。这些可以通过训练改变认知,从而得以消除。利用生存压力来转移视线——让当事人不去想这件事,只是暂时的权宜之计。比如,很多心理治疗中,心理师会建议当事人去找点自己事情做,最多的就是找点自己喜欢的事情做,而一般不是什么有很强生存压力的事情。人有很多心理疾病,本身就是来源于生存压力,由生存压力所诱发的过度偏执。
在荒岛上求生存,最大的好处是——你不需要抱怨,因为无可抱怨。但是,在活动的同时,不代表可以屏蔽思想与心理活动。起码他还可以问问上天,为什么待他如此不公?现实中,比如,一些上访老户,有一些已经把上访当成了自己的职业。甚至即便上访问题解决了,他反而会觉得无所适从,不知道该干什么了,然后转而继续上访。
而深层的心理疾病,尤其是那些从终极意义上来的,更是难以治疗。比如柏拉图,比如荣格,再比如我觉得释迦牟尼也是。追寻意义的过程,就是他们自我疗愈的过程。或者说,这些不能叫心理疾病,或是人类共有的疾病,是基因进化的副产品。而很多优秀的心理师,都有过心理疾病的问题,是在自我分析、自我治疗中走向成熟的。也就是,那些灼心的问题,折磨着他们,迫使他们去思考,去寻找答案,最后自我说服。
再有真正生存压力的人,也有睡觉的时候,大脑也有空档的时候。而繁忙的生活,更是挤占了他们本可以用来思考的时间。压力,不能疗愈心理,更可能是损害心理。除非不把压力当成压力,心理才能真正舒展。而心理疾病,往往是心理被压缩成一团而不能舒展,然后发生扭曲变异。
比较合适的例子是动物。野生动物,时时面临生存的威胁。我们常常认为动物都是心理健康的,很容易满足。很可能是误解。大部分时候,它们确实吃饱了就很容易快乐,那是因为它们很少或者没有思想,它们也会焦虑。你看非洲草原上的狮子,面临同族竞争和生存压力,也是焦躁不安的。
儒尔米诗莱有一篇散文叫《军舰鸟》,描写的就是——时时面临生存威胁的第一流的羽族、最强的羽翼——军舰鸟。文中描写道:
这是不是心理疾病的症状啊?米诗莱最后说:
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上面是我两年前在论道提问的问题,的问题描述:忽视自己的缺点是否合理?
荣格认为有些人生问题是“永远无法被解决的,只能在成长中超越他们”。他们可以透过这种较为开阔的观点产生一些新的看法和兴趣,而那些无法解决的问题,也就不再如此迫切。从某一个层面来看,我们可能正困在一场暴风雨之中,但是如果从不同的层面来看待这件事,就可以转换视角如同站在山顶上看着山谷中的暴风雨。暴风雨仍然在那里如实的发生,但我们已经超越了它。
哲学家维特根斯坦有一句格言:“人生问题的解决之道存在于问题的消逝中”。
如果能将这句话谨记在心细细琢磨,一定可以收获良多。
回到狐狸叔叔的问题,生存压力应该是可以起到转移视角的作用,从而改善心理创伤。
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