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认真的看着我的眼睛：爱！爱可以帮你养成早睡早起的习惯。 我以前长期熬夜睡眠极其不规律。自从我有了儿子，我给他洗澡，陪他睡觉，渐渐的我和他一起养成了健康的作息规律。 这只是一个栗子。足够在乎你就可以改变，我是认真的。
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2016-01-12 小黑教授 回答了问题, 如何养成早睡早起的习惯？
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