如何解决观影后与现实脱离的感觉？

从客观来说
电影影响了你 如凡哥所说 这是一部好电影

从主观来说
你被电影影响了 并且不能及时抽离
这说明你是一个容易被影响和暗示的人

从你说的情况看你这种易被影响暗示的情况其实还是有点重的
建议做一些精神训练 以减少外界对自己的影响
坐禅 冥想 瑜伽等等
另外锻炼锻炼身体 一般情况下
身体的强健程度和精神的坚定程度之间是呈正相关的