心理学电影

如何解决观影后与现实脱离的感觉？

每次看完一部压抑的电影后，就会觉得心情很抑郁。干什么事情都心不在焉，别人和我讲话都觉得隔层什么东西。虽然电影是造梦的工具，但如何短时间回到现实

5 个回答

有同感，一部好的电影可以让观影人有自己的思考，如果有共鸣的话就让你会有很强的代入感，影响你的情绪
一个解决办法就是要批判的看电影，因为不管一部电影拍的如何的好，他的编剧也是人，会有自己的局限性，不可能和你的生活完全一样，你要找出电影的不合理，这样就能够减少对自己的持续影响了

亦可喜 - 论道客服，有疑问可私信咨询，或者发送邮件至yikexi@lundao.com

有个小方法是你可以在看完电影之后玩会儿小游戏，比如消消乐什么的，让自己有个过渡期，会比较容易出来。

昨日小楼 - 猫科动物/7年HR/电影，汽车/深度网络使用

主要还是代入感吧。小的时候我们往往看了一部武侠，会幻想自己是里面的大侠。看了一部韩剧，感觉自己是里面的男/女主。看了一个正能量的片子，我们会短时期的激励自己，当然看了一部压抑的电影，短时期的压抑也是正常的。前两天我才看了《熔炉》，确实心理很难过。我的做法就是从电影/电视中走出来，想想现实中我们怎么做才能避免掉那些负面的事情，我们做什么才是真正有效的，或许那些压抑的电影的导演，他的真正目的是让我们重视电影中的问题，而我们，从中知道道理，回归现实，更好的生活才是对导演的致敬。

凡哥

这是一个正常现象，这部电影能让你感到压抑，说明还是不错的。电影的目的在于讲一个道理，或通俗，或深奥，我们看电影是为了在光影的世界里感受不一样的人生，去体验光怪陆离的故事，既然如此，我们何不去融入这个故事，去感受电影角色的喜怒哀乐，在短暂的时间里去过一个自己也许永远也无法经历的人生，这是电影的意义，也是我们看电影的目的。

莫然 - 奥卡姆剃刀

从客观来说
电影影响了你如凡哥所说这是一部好电影

从主观来说
你被电影影响了并且不能及时抽离
这说明你是一个容易被影响和暗示的人

从你说的情况看你这种易被影响暗示的情况其实还是有点重的
建议做一些精神训练以减少外界对自己的影响
坐禅冥想瑜伽等等
另外锻炼锻炼身体一般情况下
身体的强健程度和精神的坚定程度之间是呈正相关的

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