如何保护在触摸板上天天滑动的手指？

在 macOS 下可用以下键盘快捷键代替进行部分操作：
 
Ctrl+左右方向：滑动切换虚拟桌面
Ctrl+上方向：打开调度中心（Mission Control）
Crtl＋下方向：查看前台应用打开的所有窗口
按住 Ctrl 点击触摸板或者按下鼠标左键：执行右键功能（实际上在早期 Mac 只有一个鼠标键的时候就是这么做）
Command+Tab：近似于 Windows Alt-Tab，但是可以用鼠标点图标切换到对应的已启动应用
 
在 Finder 中选中文件，按 Command+I：打开属性对话框

 
其中前三组按键可以在系统偏好设置-调度中心 或者 键盘-快捷键中自定义。 
同时触摸板本身可以启用拖曳锁定/三指拖动，在系统偏好设置-辅助功能-鼠标和触控板中可以开启，开启后可以直接用三个指头拖曳项目或者点两下进入拖曳模式，滑到对应位置后再点两下解除锁定，而不需要一直按住触摸板，从而减少手指的用力。
 
鼠标滚动方向的问题可以使用第三方软件 Scroll Reverser 解决，它能区分内置触控板和外置鼠标，让它们采取不同的滚动方向。
 
相关：我自己的机器日常浏览网页或者文字内容都是用触摸板，只有使用 PS/Ai 这类需要精确操作的软件才会用鼠标。