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太极拳真的养生么？

现在打太极的人真的很多，并且有点年轻化，小朋友都学太极，个人觉得太极拳太舒缓，达不到锻炼身体的效果。太极拳真的养生么
0 0 2017-12-28 2 条评论
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    伟强 - 论道 #732 用户

    推荐来自:

    从趣味性来说，太极拳完全没有广场舞有市场。不过广场舞放音乐确实也挺扰民的，太极拳倒是可以解决扰民的问题。
     
    当然如果真的为了高效率的健身，还是建议去健身房。
    2020-09-29 0 0条评论
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