如何提高人睡觉的对噪音的忍耐力?

最近太痛苦了,早上特别容易被吵醒。
补充一下,主要是幼儿园放高音喇叭
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Junhao - Hello

推荐来自: 冰镇火龙果 目目老师 菩提

    使用防噪耳塞吧。
    虽然不能去掉所有声音,但效果很好,值得尝试。
    防噪耳塞让我耳畔清净,在白天也可以感受到深夜的宁静,更重要的让我内心沉静,提升了我的生活品质,将被我一生使用。感谢防噪耳塞的发明。现在真想尝试一下不使用视觉器官会怎样,那又将让我体验到另一个世界吧!
    防噪耳塞对睡眠品质的提高是明显但也不易被察觉的。曾经我一直认为午休时我在喧嚣教室醒来是因为睡眠充足,使用防噪耳塞后,一戴上,能从一点半睡到两点半,并且还想继续睡下去。再将曾经午休时的醒来与夜晚在一点钟的灯光中醒来比较---同样的痛苦。

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