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莫然 - 奥卡姆剃刀
推荐来自: 曹海潮 、张沇
路村 - 热爱诗歌文学的法学生，梦想去非洲大草原拍纪录片，想尝试一切有趣的事。
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然也喵
孤藤老树昏鸦
曹海潮 - 喜欢历史地理的集成电路学渣
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5 个回答
莫然 - 奥卡姆剃刀
推荐来自: 曹海潮 、张沇
这种人的基础代谢率BMR以及不同活动强度下的能量代谢率都要高于常人
在摄取同样热量的食物的情况下
他们能更快的把这些能量代谢完毕
也更容易感到饥饿
同样的一日三餐
这种人通常在每顿饭之前一段时间就已经饥肠辘辘了
虽然吃的多 但是比一般人消耗能量要快得多
因此没有多余的热量用来转化为脂肪
所以造成他们怎么吃都不会胖吧
比如我就是这样- -
路村 - 热爱诗歌文学的法学生，梦想去非洲大草原拍纪录片，想尝试一切有趣的事。
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2，吃得多会提高基础代谢。
我一直在跑步但几乎没有瘦，我之前吃的很少。直到某天我开始吃六餐，两个月正常跑步瘦了四斤。如果习惯性少吃会降低基础代谢，我很小就开始节食，大概一天吃不到1000大卡。早餐一个面包就够了，中午二两饭三个菜，晚上我经常喝江西瓦罐汤。而且排泄也不正常。
然而自从多吃开始，基础代谢上去后，我就奇迹般瘦了。例如昨天，一杯豆浆，一个没有油和糖的玉米饼，一个香蕉，一个鸡蛋白。上午加餐牛奶和蛋白。中午一个去皮鸡腿两个素菜一两饭。下午一点，一个苹果，三点一份坚果。晚上三个素菜一两饭。
然也喵
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2014年初之前，我的身高是163，体重在41.5kg上下浮动，体重最重的历史是读高二时47.5kg，一直算偏瘦吧。
现在，我的体重在50.5左右。主要是14年骤涨了小20斤。
我之前一直在增肥，现在我觉得差不多了，但我男票似乎想在这条路上带我飞奔
现在回想，
首先，说说我之前为什么一直不胖点的可能能吧：
1、我是先天的脾胃不和。也可能是遗传的。
2、忧思过重，过去一点小事都可以想很久，高三那时候由于高考和其它原因，在本来不胖的基数上，又少了些许，思伤脾。脾气虚呢，就容易腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。（但是，我吃的也还好。谈不上特别多吧，但起码是不少的。有时候吃的少了，就会在中间加餐。）
3、活动量相对现在来说，是比较大的。
然后说说，我胖了的原因。
我一直在找怎么胖，然后找了个男朋友，就胖了--。。
哈哈哈哈
好吧
现在晚上我们一般喝排骨汤，或者鸡汤。乱七八糟的事情呢，我也不再事无具细的策划了，统统甩给他，不过男票心并不细，会有想不到的地方，我们也不会计较，反正他不会让给想的。。。由于中间更换工作，闲赋在家了，活动量和活动范围少，虽然偶尔去健身房，但也不是很爱动。再加上，女人25绝对是个坎！！！！！就这么胖了。
以上，是我的一些理解 。
孤藤老树昏鸦
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最近恰恰在知乎看到了一个用户的回答:那个哥们在最初很瘦，父母与家人也都是瘦人，所以他在最初也认为是怎么吃都不胖，但是但是
当他疯狂的改变的饮食习惯后，大量的巧克力，饮料的摄入，作息不正常
很快两周就有了肚腩，有了双下巴，
作为一个曾经是瘦子今天是胖子的我特别想说句话就是 可能您增肥只需要两周，但是为了瘦了那两周所增加的体重，你可能会花很久时间去锻炼。
曹海潮 - 喜欢历史地理的集成电路学渣
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几年前因病去过医院，一位老中医给我把脉时说我胃不好，消化有问题，可能有关吧(开过药，不过太难喝了，没坚持下来，也是自己作(x_x))
作为一名合格的理科生(雾)我认为会不会是体内糖转蛋白质过程受阻了呢ㄟ(￣▽￣ㄟ)